第三回　東丹沢・宮ヶ瀬トレイルレース

東丹沢・宮ヶ瀬トレイルレースは
高低差1,116m、総走行距離32.1kmのトレイルレースです

距離だけ聞いて，友人に誘われ気軽に参加する気になってしまいましたが
とんでもなかったです

朝４時起き予定

やっぱりトレイルシューズ用意すればよかったな・・・

今月２５キロしか走ってないな・・・

送られてきた資料の中にゼッケンが入っていなかったな・・・

インプラント埋入時唇側の骨薄いな～Cytoplast＋DFDBAかな・・・

なんかぐるぐるしてしまい

足りないものが多すぎて３時まで寝れませんでした（汗）

しょうがないのであきらめて忘れ物チェック，テーピング，おにぎりをほおばっていたら

朝になりました

眠い目をこすり車を飛ばしていざスタート地点へ

カラ元気で友人と合流

あっというまにスタートっ

最初はロードが続きちょっとホッとしていました

さすがトレイル！！

のぼるのぼる

よつんばいにになりながら滑らないように山登り

私が滑落したら４，５人は巻き込むな思いながら

ひたすら山登り！！

昨日の雨もあり，サロマをともにしたランニング用シューズがすべるすべる

山登り途中，両足が蛙のようにつってしまい痙攣！

この時ばかりは山に生える杉の木の力強さに感激しました

おかげで誰も巻き込むことなく長い休憩・・・

やっとのことで姫次東

後は下る下る道のりです！！

写真は松茸山の３０００メートルの下りです

命の危険を感じつつ

大学病院時代に聞いた、雪山で死にそうになったＹ先生の話を思い出しながら

関門におびえながら転がるように下って行きました

見渡しても杉の木と私しかいないトトロの出てきそうな

ところにボランティアの方が・・・

マラソンと違った元気をいただきました

最後は美しい湖畔や川を眺めながら５時間５２分５６秒でゴール（涙）

初トレイルで怪我もなく無事終了できたのは

さそってくれた友人のアドバイスでした

丁寧な指導感謝しています

つらかったですがトレイルまた参加してみたくなる魅力があります

応援ありがとうございました！！

気に入らないのは動いた割には

体重１．５キロ増っ

どうなっとるんだ（涙）！！

東京都品川区　北品川　青物横丁，新馬場，歯周病専門医，かなもり歯科クリニック
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