23.マラソン

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夜桜見物がてら池上本門寺まで

ジョグ

風が心地よく
いい季節になりました（＾ｰ^)ノ

東京都　品川区　北品川，新馬場駅　徒歩１分，歯周病専門医，かなもり歯科クリニック
http://kanamorisika.com

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残念ながら中止が決定いたしました

関係者のご苦労を思うと大変なご決断だと思います

たのしみは来年にとっておきましょう

東京都品川区　北品川　青物横丁，新馬場，歯周病専門医，かなもり歯科クリニック
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池上本門寺まで10キロ程度を

ジョギングしてきました

中学生野球部にまじって

階段ダッシュ！！

きついっ

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本日は朝４時半に起きて

湘南国際マラソンに参加するため二宮駅に向かいます

結果は・・・

練習不足がたたって

ひさしぶりにつらいフルマラソンになってしまいました

反省です

大会としてはエイドも運営もしっかりしていて

気持ちいい大会だったにもかかわらず

勿体ない事をしました

来年は気持ちよく走りたいですね

東京都品川区　北品川　青物横丁，新馬場，歯周病専門医，かなもり歯科クリニック
http://kanamorisika.com　03-3450-6480　メールでのご質問はこちら

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患者さまの　Ｋ　様のご厚意で

来週の第５回湘南国際マラソンの参加できることになったので

正月ボケでたるんだ体に鞭を打つ目的で

本日は山北　大野山に　山練に行ってきました

３キロ増の体は最悪のペースでしたが

ひさしぶりの山練に気合が入りました

さくらの湯でお会いしました　Ｋ　様

湘南でもお会いできるのを楽しみにしています！！

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早いもので今年も残すところ
4日間になりました

本日はランナー仲間と走り納め
と忘年会です

午前中は所用があったため
午後からの参加となりましたが
2.5Kmの周回コースを10周走ることができました

走り終わった後に伺った六郷温泉の熱いお湯

最高に癒されました

もちろん忘年会のビールもですが・・・

朝早くから用意してくださり
エイド設営してくださった　Ｓコーチ　Ｋ様
本当にありがとうございました

おかげですっきり走り収めできました！！

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再来週にひかえた つくばマラソンで
かなもり歯科クリニックにいらっしゃっているランナーの方々に
笑われないように

電車を乗り継いて
足柄峠に山練に行ってきました

こちらの方面からも多くの患者様
がいらっしゃっていただき
本当に感謝いたしております
ありがとうございますm(_ _)m

いつもは大野山で山練ですが
最近クマがでるとのことで
キツイ足柄にしました

足柄は実に二年ぶり
コースが不安だったので患者様のＫ様にわざわざ会社までよっていただき資料を送っていただきました
ご迷惑をおかけしてしまい
申し訳ありませんでした

おかげで迷うことなく
キツイ思いができました
ありがとうございました

途中Ｔ夫妻とすれ違い
元気をいただきました

ツライ復路であのさわやかさは
さすがです

つくばの結果
笑わないでやってください

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東京マラソンの応募をして

次のようなメールが来ました

==================================================================
　　　◇◇東京マラソン2011　出走者の抽選について◇◇
==================================================================

既に発表いたしました通り、ランナーの募集におきまして33万人以上のお申込
みをいただきました。たくさんのご応募ありがとうございました。
つきましては、昨年に続き今回も抽選で出走者を選ばせていただくこととなり
ます。当選倍率は、マラソン約9.2倍、10km約13.6倍となっております。
現在、10月中旬の当選者発表に向けて抽選作業を進めておりますので、結果発
表までのスケジュールを改めてご確認くださいますようお願い申し上げます。

う～
当たる気がしませんね

２００８年一度だけ当たりました！！

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過酷なスパルタスロンとその歴史
紀元前５００年古代ギリシャに両雄として君臨していたのはアテネとスパルタ。

マラトンの戦いにペルシャ軍の脅威に晒され劣勢に立っていたアテネ軍の司令官はスパルタの援軍を求め伝令を走らせた。その男フィディピデスは走り続け、アテネを出た翌日スパルタに到着したという。

ヘロトドスの叙述を実証するため、ウルトラランナーでもある英国空軍中佐ジョン・フォーデンは、実際にフィディピデスの辿ったルートを忠実に走り３６時間以内にスパルタのレオニダス王の銅像前に到着し、ヘロトドスの叙述が正しかったことを証明し、翌１９８３年には１１カ国４５人のランナーで第１回のスパルタスロンが開催された・・・

今年は9月24日・25日にギリシャ共和国　アテネ～スパルタで行われる
スパルタスロンの元となった伝令”フィディピデス”の生誕2500年記念の大会です。

そんな知れば知るほど過酷な大会に

昨年本当にお世話になった佐藤良一コーチが参加をします

参加することだけ素晴らしい大会

約246km36時間！！！

心より応援いたします！楽しんでください！！

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夜の池上本門寺は雰囲気がよく

疲れを忘れさせてくれるパワースポットになりつつあります

最近お気に入りのジョグコースです

東京都品川区北品川，新馬場駅徒歩１分，歯周病専門医，かなもり歯科クリニック
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