23.マラソン

２０１０東京マラソン

2009/10/13

23.マラソン

東京マラソンの発表が本日ありました

ランステに練習に行ったときＦ田さんから
「今日5時くらいに，結果きてたよ！！どうだった？」
と声をかけられました

練習のあと，はやる気持ちを抑えきれず
電車の中で無理やりアクセス！！

結果は・・・

家族総出で
残念賞！！

今年も品川で応援いたします！！

東京都品川区北品川，新馬場駅徒歩１分，歯周病専門医，かなもり歯科クリニック

伴走でびゅー！！

2009/09/14

23.マラソン

とうとうこの日がやってきました
ようやく伴走デビュー
バンバンクラブの練習会に参加させていただきました！！

すばらしい伴走指導の方々とお相手に恵まれ
素敵な伴走デビューをかざることができました

伴走のすばらしさと難しさを同時に垣間見た一日でした

日曜休みのわたしの日程が難点ですが
何とか時間を見つけまた参加したいとおもいます

参加のきっかけを作っていただきました
ちーちゃんさんに感謝！！

東京都品川区北品川，新馬場駅徒歩１分，歯周病専門医，かなもり歯科クリニック

皇居練習

2009/06/09

23.マラソン

今日の皇居は昨日とうって変わって混んでいました

だんだんと蒸し暑くなって走りにくくなってきました

今年初めて２周目の給水して走りました

去年ゲリラ豪雨とかで雷がすごかったころを思い出しながら走っていました

今年ももうそんな季節なんですねσ(^_^；

東京都品川区北品川，新馬場駅徒歩１分，歯周病専門医，かなもり歯科クリニック

２００９駅伝カーニバル

2009/05/10

23.マラソン

今日は駅伝カーニバル

天気もよくて

本当に気持ちがよかったですね

取りまとめのリーダーさんに感謝！！

仮装は・・・

ちょっとくせになりそう　（笑）

東京都品川区北品川，新馬場駅徒歩１分，歯周病専門医，かなもり歯科クリニック

５時間走

2009/04/26

23.マラソン

蒲田の自宅～六郷土手～西河原公園～六郷土手～蒲田

というコースで５時間走をしました

川沿いは
本当に風が強いですね

だいぶ風に嫌われているみたいで
いつもアゲインスト！！

折り返しで六郷に着くころにはなんだか笑えてきました

東京都品川区北品川，新馬場駅徒歩１分，歯周病専門医，かなもり歯科クリニック

蒲田～皇居４周～蒲田

2009/03/08

23.マラソン

皇居でサンデージャポンの国際派弁護士　

八代英輝さんにすれ違いました

最初は驚きましたが８回くらいすれ違うと

なんか他人とは思えませんね

かっこいい人でした(笑)

やはり皇居～蒲田は段差、信号がおおくつらかったです（涙）

東京都品川区北品川，新馬場駅徒歩１分，歯周病専門医，かなもり歯科クリニック

ランステ

2009/03/06

23.マラソン

昨日ランステに走りにいきました

長雨の合間の晴れ間ということもあってか

すごい込みよう

なっなんと

かご置き場もなく

入場制限をしていました

できたばかりのときのすいていた快適なランステを

懐かしく思いました

１５分位の待ち時間で入れてもらえましたが

恐るべし

東京マラソン

東京都品川区北品川，新馬場駅徒歩１分，歯周病専門医，かなもり歯科クリニック

時間距離スプリットタイムスプリット距離スプリットペースペース変化（対前回）ペース（対平均）高度変化
0:27:25 5.00 27:25 5.00 5:29 00:08.07 -1
0:52:45 10.00 25:19 5.00 5:04 -00:25.15 -00:17.07 +2
1:18:13 15.00 25:27 5.00 5:05 00:01.58 -00:15.49 -7
1:43:55 20.00 25:42 5.00 5:08 00:02.92 -00:12.58 +2
2:09:35 25.00 25:39 5.00 5:08 -00:00.42 -00:13.00 -2
2:36:07 30.00 26:31 5.00 5:18 00:10.24 -00:02.76 +7
3:02:56 35.00 26:48 5.00 5:22 00:03.53 00:00.77 +0
3:31:32 40.00 28:35 5.00 5:43 00:21.37 00:22.14 0
3:47:14 42.57 15:42 2.57 6:07 00:23.96 00:46.10 -3

東京都品川区北品川，新馬場駅徒歩１分，歯周病専門医，かなもり歯科クリニック